MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
倪牧之
新北市
ID 556508
12 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
倪牧之
42.5 km
|
03:06:27
|
13.7 km/h
日期:
2022-04-16 05:56
-
總爬升:
985 m
-
卡路里:
637 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'33"
(07'33")
8.13 (-34.23)
1021 / 1021
2
03'15"
(10'48")
18.27 (-24.08)
985 / 2007
3
02'38"
(13'26")
23.23 (-19.13)
1017 / 3024
4
08'35"
(22'01")
6.92 (-35.43)
989 / 4014
5
06'57"
(28'58")
8.82 (-33.53)
1019 / 5033
展開計圈分析
6
07'03"
(36'01")
8.43 (-33.92)
990 / 6024
7
07'12"
(43'13")
8.35 (-34.00)
1001 / 7025
8
06'58"
(50'11")
8.72 (-33.64)
1010 / 8036
9
06'52"
(57'03")
8.72 (-33.64)
996 / 9032
10
04'59"
(01:02'02")
12.20 (-30.15)
1011 / 10044
11
05'13"
(01:07'15")
11.50 (-30.85)
997 / 11042
12
05'53"
(01:13'08")
10.29 (-32.07)
1007 / 12049
13
02'40"
(01:15'48")
22.64 (-19.71)
1001 / 13051
14
04'53"
(01:20'41")
12.29 (-30.07)
999 / 14050
15
02'06"
(01:22'47")
29.27 (-13.08)
1018 / 15068
16
01'56"
(01:24'43")
31.03 (-11.32)
993 / 16062
17
02'13"
(01:26'56")
27.48 (-14.87)
1009 / 17071
18
02'31"
(01:29'27")
24.16 (-18.19)
1011 / 18083
19
02'47"
(01:32'14")
21.56 (-20.80)
995 / 19078
20
03'09"
(01:35'23")
19.25 (-23.10)
1007 / 20086
21
01'36"
(01:36'59")
37.50 (-4.85)
992 / 21078
22
01'25"
(01:38'24")
42.35
997 / 22076
23
03'34"
(01:41'58")
16.90 (-25.45)
1002 / 23079
24
06'20"
(01:48'18")
9.52 (-32.83)
1003 / 24083
25
06'40"
(01:54'58")
9.09 (-33.26)
1007 / 25091
26
06'47"
(02:01'45")
8.78 (-33.57)
991 / 26083
27
06'19"
(02:08'04")
9.76 (-32.60)
1026 / 27109
28
01'35"
(02:09'39")
37.11 (-5.24)
978 / 28087
29
01'40"
(02:11'19")
36.73 (-5.62)
1011 / 29098
30
01'35"
(02:12'54")
38.30 (-4.06)
1000 / 30099
31
03'07"
(02:16'01")
19.25 (-23.10)
994 / 31094
32
04'54"
(02:20'55")
12.33 (-30.02)
1004 / 32099
33
05'12"
(02:26'07")
11.73 (-30.63)
1013 / 33113
34
05'18"
(02:31'25")
11.25 (-31.10)
993 / 34106
35
01'53"
(02:33'18")
32.43 (-9.92)
1016 / 35123
36
03'29"
(02:36'47")
17.22 (-25.13)
999 / 36123
37
03'15"
(02:40'02")
18.46 (-23.89)
995 / 37118
38
02'54"
(02:42'56")
20.81 (-21.54)
1005 / 38124
39
03'24"
(02:46'20")
17.65 (-24.71)
998 / 39122
40
03'47"
(02:50'07")
15.79 (-26.56)
992 / 40115
41
03'53"
(02:54'00")
15.72 (-26.63)
1014 / 41129
42
04'09"
(02:58'09")
14.52 (-27.84)
1001 / 42131
43
06'05"
(03:04'14")
4.39 (-37.96)
445 / 42576
4月累積里程 :
235.83 km
Android - OPPO CPH1941 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.0
4.0 %
2
18.2
-3.8 %
3
23.5
2.6 %
4
6.9
11.3 %
5
8.7
7.4 %
6
8.6
8.6 %
7
8.4
8.6 %
8
8.8
8.0 %
9
8.7
6.8 %
10
12.0
6.1 %
11
11.4
6.9 %
12
10.5
6.0 %
13
20.5
-3.3 %
14
12.3
-6.6 %
15
30.0
-8.4 %
16
30.0
-7.7 %
17
27.1
-12.2 %
18
24.5
-8.4 %
19
22.2
-4.4 %
20
18.6
-7.2 %
21
36.0
-5.3 %
22
42.4
-3.9 %
23
18.0
-6.3 %
24
9.8
7.3 %
25
9.0
7.5 %
26
8.8
9.1 %
27
8.9
8.2 %
28
37.1
-8.3 %
29
37.1
-8.0 %
30
38.3
-7.9 %
31
19.0
-4.6 %
32
13.3
5.2 %
33
11.6
5.3 %
34
10.7
4.9 %
35
32.1
-7.2 %
36
17.9
-7.2 %
37
18.3
-3.5 %
38
20.3
-2.3 %
39
17.9
-1.8 %
40
15.7
4.2 %
41
16.7
5.0 %
42
13.4
2.8 %
42.6
5.4
13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :