10.0 km | 01:07:51 | 06:46/km日期: 2022-04-17 07:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'01" / 05'21" / 05'25" / 05'14" / 05'43" / 05'03" / 05'28" / 06'12" / 05'39" / 17'29" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1002 / 2002 | 163 / 113 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 1001 / 3003 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4004 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'48" (+00'44") | 1001 / 5006 | 158 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 6007 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'38" (+00'34") | 1001 / 7008 | 164 / 107 |
| 8 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 8009 | 152 / 104 |
| 9 | | 05'43" (+00'39") | 1001 / 9011 | 168 / 103 |
| 10 | | 17'54" (+12'50") | 1000 / 10011 | 89 / 62 |
| 11 | | 08'39" (+03'35") | 7 / 10019 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'21" | 00:10'22" |
| 3 | 05'25" | 00:15'47" |
| 4 | 05'14" | 00:21'01" |
| 5 | 05'43" | 00:26'44" |
| 6 | 05'03" | 00:31'47" |
| 7 | 05'28" | 00:37'15" |
| 8 | 06'12" | 00:43'27" |
| 9 | 05'39" | 00:49'06" |
| 10 | 17'29" | 01:06'35" |
| 10.0 | 63'58" | 01:07'51" |
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