張永龍 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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5.2 km | 00:44:40 | 08:33/km

日期: 2022-04-15 06:34 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'03" / 07'58" / 07'39" / 10'45" / 07'18" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'57" (+01'35")

997 / 997

2

08'05"

(17'01")

08'01" (+00'39")

1006 / 2003

3

07'32"

(24'33")

07'36" (+00'14")

989 / 2993

4

10'45"

(35'18")

10'44" (+03'22")

1001 / 3994

5

07'25"

(42'43")

07'22"

1005 / 5000

6

01'40"

(44'23")

07'48" (+00'26")

213 / 5214

4月累積里程 : 75.39 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'58"	00:17'01"
3	07'39"	00:24'40"
4	10'45"	00:35'25"
5	07'18"	00:42'43"
5.2	07'47"	00:44'23"

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