8.1 km | 00:45:02 | 05:33/km日期: 2022-04-13 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 06'27" / 05'25" / 05'27" / 06'30" / 05'27" / 06'16" / 05'37" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'12") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 1317 |
| 3 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 2317 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3317 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 4317 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 827 / 5144 |
| 7 | | 05'05" | 392 / 5536 |
| 8 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 6536 |
| 9 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 7536 |
| 10 | | 05'08" (+00'03") | 561 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'27" | 00:12'35" |
| 3 | 05'25" | 00:18'00" |
| 4 | 05'27" | 00:23'27" |
| 5 | 06'30" | 00:29'57" |
| 6 | 05'27" | 00:35'24" |
| 7 | 06'16" | 00:41'40" |
| 8 | 05'37" | 00:47'17" |
| 8.1 | 04'13" | 00:47'42" |
展開計圈分析
留言 
