吳泳潔 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳泳潔台北市
ID 223132

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3.0 km | 00:22:42 | 07:31/km

日期: 2015-07-27 20:44 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3292 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 07'45" / 08'22" / 27'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'26"

1008 / 1008

152 / 101

2

07'52"

(14'22")

07'50" (+01'24")

1003 / 2012

142 / 89

3

08'12"

(22'34")

08'09" (+01'43")

1005 / 3017

143 / 85

7月累積里程 : 12.05 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'45"	00:13'57"
3	08'22"	00:22'19"
3.0	27'22"	00:22'42"

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