3.1 km | 00:24:14 | 07:54/km日期: 2022-04-12 19:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 08'30" / 08'29" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'04") | 402 / 402 |
| 2 | | 13'43" (+08'49") | 216 / 619 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 409 / 1029 |
| 4 | | 29'45" (+24'51") | 68 / 1097 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 408 / 1505 |
| 6 | | 28'45" (+23'51") | 71 / 1577 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 401 / 1978 |
| 8 | | 15'59" (+11'05") | 188 / 2166 |
| 9 | | 04'54" | 408 / 2574 |
| 10 | | 24'28" (+19'34") | 82 / 2657 |
| 11 | | 04'56" (+00'02") | 407 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'30" | 00:15'29" |
| 3 | 08'29" | 00:23'58" |
| 3.1 | 04'38" | 00:24'16" |
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