5.5 km | 00:41:51 | 07:40/km日期: 2022-04-13 07:57 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 09'14" / 07'30" / 18'32" / 00'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+07'01") | 452 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'14" | 00:16'51" |
| 3 | 07'30" | 00:24'21" |
| 4 | 18'32" | 00:42'53" |
| 5 | 00'01" | 00:42'54" |
| 5.5 | 00'02" | 00:42'55" |
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