4.2 km | 00:25:18 | 06:04/km日期: 2022-04-12 20:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'37" / 07'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 303 / 303 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 305 / 609 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 302 / 911 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 302 / 1213 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 301 / 1514 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 304 / 1819 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 302 / 2121 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 306 / 2428 |
| 9 | | 05'46" (+00'26") | 303 / 2732 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 307 / 3039 |
| 11 | | 13'42" (+08'22") | 229 / 3269 |
| 12 | | 05'34" (+00'14") | 287 / 3557 |
| 13 | | 05'25" (+00'05") | 305 / 3863 |
| 14 | | 05'20" | 300 / 4163 |
| 15 | | 07'34" (+02'14") | 6 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 07'27" | 00:24'27" |
| 4.2 | 04'59" | 00:25'18" |
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