3.4 km | 00:23:01 | 06:45/km日期: 2022-04-14 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 07'33" / 08'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 407 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'33" | 00:14'16" |
| 3 | 08'51" | 00:23'07" |
| 3.4 | 05'11" | 00:25'14" |
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