5.7 km | 01:05:52 | 11:38/km日期: 2022-04-17 11:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 07'09" / 08'19" / 08'29" / 06'39" / 45'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'05" (+39'23") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'09" | 00:12'52" |
| 3 | 08'19" | 00:21'11" |
| 4 | 08'29" | 00:29'40" |
| 5 | 06'39" | 00:36'19" |
| 5.7 | 45'05" | 01:05'53" |
Tang Wayne 說推
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