11.4 km | 01:26:08 | 07:33/km日期: 2015-07-23 18:22 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'29" / 24'56" / 06'04" / 06'34" / 05'00" / 05'06" / 06'00" / 05'08" / 06'32" / 05'28" / 05'00" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'23") | 996 / 996 |
| 2 | | 24'45" (+19'42") | 1009 / 2005 |
| 3 | | 06'04" (+01'01") | 999 / 3005 |
| 4 | | 05'58" (+00'55") | 1099 / 4104 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 894 / 4998 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1029 / 6028 |
| 7 | | 06'06" (+01'03") | 983 / 7011 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 997 / 8008 |
| 9 | | 06'31" (+01'28") | 1001 / 9010 |
| 10 | | 05'26" (+00'23") | 1004 / 10015 |
| 11 | | 05'03" | 1005 / 11020 |
| 12 | | 07'13" (+02'10") | 382 / 11403 |
第一次穿GTX越野跑鞋，越野鞋的機能性還可以，透氣性則不如預期
7月累積里程 :
174.22 km 
TrekSta alter ego gtx 累積 :
321.3 kmAndroid - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 24'56" | 00:32'25" |
| 3 | 06'04" | 00:38'29" |
| 4 | 06'34" | 00:45'03" |
| 5 | 05'00" | 00:50'03" |
| 6 | 05'06" | 00:55'09" |
| 7 | 06'00" | 01:01'09" |
| 8 | 05'08" | 01:06'17" |
| 9 | 06'32" | 01:12'49" |
| 10 | 05'28" | 01:18'17" |
| 11 | 05'00" | 01:23'17" |
| 11.4 | 07'04" | 01:26'08" |
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