629808_LeoWang 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

629808_LeoWang 台南
ID 9859

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5.2 km | 00:31:57 | 06:10/km

日期: 2013-05-29 20:51 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'58" / 06'45" / 05'52" / 05'55" / 04'45" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'57" (+03'14")

1005 / 1005

2

06'47"

(14'47")

06'44" (+02'01")

1006 / 2012

3

05'53"

(20'40")

05'50" (+01'07")

1006 / 3018

4

05'56"

(26'36")

05'54" (+01'11")

1003 / 4022

5

04'47"

(31'23")

04'43"

1010 / 5033

6

00'34"

(31'57")

04'07"

137 / 5171

5月累積里程 : 24.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

SY 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'45"	00:14'43"
3	05'52"	00:20'35"
4	05'55"	00:26'30"
5	04'45"	00:31'15"
5.2	04'05"	00:31'57"

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