629808_LeoWang 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

629808_LeoWang 台南
ID 9859

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5.2 km | 00:27:50 | 05:18/km

日期: 2013-05-29 20:07 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'20" / 05'19" / 04'33" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54" (+01'20")

1004 / 1004

2

05'38"

(11'34")

05'36" (+01'02")

1005 / 2009

3

05'24"

(16'58")

05'18" (+00'44")

1016 / 3026

4

05'21"

(22'19")

05'17" (+00'43")

1010 / 4037

5

04'35"

(26'54")

04'34"

1002 / 5039

6

00'56"

(27'50")

04'41" (+00'07")

198 / 5238

5月累積里程 : 24.53 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 583.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

SY 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'20"	00:16'52"
4	05'19"	00:22'11"
5	04'33"	00:26'44"
5.2	04'36"	00:27'50"

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