8.3 km | 00:48:37 | 05:50/km日期: 2022-04-13 07:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'38" / 06'36" / 09'03" / 05'17" / 05'09" / 05'04" / 05'01" / 06'34" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'19") | 523 / 2523 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 3523 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4523 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 5523 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 6523 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 7523 |
| 9 | | 09'58" (+05'00") | 79 / 7602 |
| 10 | | 07'30" (+02'32") | 727 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 09'03" | 00:22'17" |
| 4 | 05'17" | 00:27'34" |
| 5 | 05'09" | 00:32'43" |
| 6 | 05'04" | 00:37'47" |
| 7 | 05'01" | 00:42'48" |
| 8 | 06'34" | 00:49'22" |
| 8.3 | 07'05" | 00:51'42" |
ricky tseng 說推
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