6.8 km | 00:32:22 | 04:46/km日期: 2022-04-13 16:58 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 163 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 04'38" / 04'20" / 04'20" / 04'17" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'17") | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.07 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'38" | 00:10'04" |
| 3 | 04'20" | 00:14'24" |
| 4 | 04'20" | 00:18'44" |
| 5 | 04'17" | 00:23'01" |
| 6 | 05'04" | 00:28'05" |
| 6.8 | 05'35" | 00:32'22" |
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