羅烈師 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km

日期: 2022-04-12 05:47 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'59" / 06'40" / 06'26" / 06'42" / 06'49" / 06'11" / 06'31" / 06'25" / 06'31" / 00'00" /

4月累積里程 : 263.46 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐福清, 莫忘初衷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'40"	00:13'39"
3	06'26"	00:20'05"
4	06'42"	00:26'47"
5	06'49"	00:33'36"
6	06'11"	00:39'47"
7	06'31"	00:46'18"
8	06'25"	00:52'43"
9	06'31"	00:59'14"
10.0	06'42"	01:05'56"

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