4.0 km | 00:34:02 | 08:29/km日期: 2022-04-11 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 08'02" / 09'07" / 09'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'02" | 00:15'51" |
| 3 | 09'07" | 00:24'58" |
| 4 | 09'03" | 00:34'01" |
| 4.0 | 05'26" | 00:34'03" |
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