3.0 km | 00:20:04 | 06:40/km日期: 2022-04-08 12:37 - 地點: 園區二三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 06'58" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1034 / 1034 | 113 / 154 |
| 2 | | 07'10" (+01'27") | 1002 / 2037 | 136 / 102 |
| 3 | | 07'09" (+01'26") | 971 / 3008 | 143 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'58" | 00:12'54" |
| 3 | 07'04" | 00:19'58" |
| 3.0 | 11'14" | 00:20'04" |
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