7.8 km | 00:44:57 | 05:47/km日期: 2022-04-10 16:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'42" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'39" | 00:29'00" |
| 6 | 05'39" | 00:34'39" |
| 7 | 05'42" | 00:40'21" |
| 7.8 | 05'58" | 00:44'57" |
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