卓裴祥 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

卓裴祥基隆
ID 673567

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5.7 km | 01:36:28 | 17:00/km

日期: 2022-04-10 16:02 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'28" / 21'58" / 17'14" / 17'50" / 21'55" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27"

991 / 991

2

21'50"

(28'14")

21'43" (+15'16")

1005 / 1996

3

17'11"

(45'25")

17'08" (+10'41")

1002 / 2999

4

17'53"

(01:03'18")

17'52" (+11'25")

1000 / 3999

5

22'07"

(01:25'25")

21'51" (+15'24")

1011 / 5010

6

09'47"

(01:35'12")

14'56" (+08'29")

654 / 5665

4月累積里程 : 49.36 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	21'58"	00:28'26"
3	17'14"	00:45'40"
4	17'50"	01:03'30"
5	21'55"	01:25'25"
5.7	14'42"	01:35'12"

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