9.2 km | 00:48:16 | 05:14/km日期: 2022-04-12 05:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 05'34" / 05'56" / 05'09" / 05'41" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 04'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'38") | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'34" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 05'09" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 6 | 05'12" | 00:34'09" |
| 7 | 05'06" | 00:39'15" |
| 8 | 05'05" | 00:44'20" |
| 9 | 04'57" | 00:49'17" |
| 9.2 | 05'35" | 00:50'28" |
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