10.2 km | 00:59:50 | 05:51/km日期: 2022-04-12 20:31 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'03" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 413 / 6413 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 7413 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 8413 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 9413 |
| 11 | | 05'30" | 628 / 10041 |
| 12 | | 06'01" (+00'31") | 162 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.71 km 
BROOKS GHOST 11 綠色 累積 :
523.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 05'53" | 00:24'03" |
| 5 | 05'55" | 00:29'58" |
| 6 | 05'42" | 00:35'40" |
| 7 | 05'47" | 00:41'27" |
| 8 | 05'48" | 00:47'15" |
| 9 | 05'45" | 00:53'00" |
| 10 | 05'44" | 00:58'44" |
| 10.2 | 05'42" | 00:59'54" |
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