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10.2 km | 00:55:06 | 05:25/km 日期: 2022-04-11 04:59 - 總爬升: 212 m - 地點: 台元科技 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26) Pace: 05'54" / 05'48" / 05'13" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'29" / 05'17" / 05'15" / 04'35" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 睡不好,操了兩天,乳酸堆著,睡覺左翻右翻生氣,出來虐一波,痠痠跑不動,意志力兔完10k,真是好厭,還是要“操”,努力,努力🏃🏃,小事,過兩天就好了😜😜
4月累積里程 : 282.61 km Nike Air Zoom Tempo Next% Flyknit(灰) 累積 : 1398.7 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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