王振國 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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5.1 km | 00:40:11 | 07:52/km

日期: 2022-04-12 21:40 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'29" / 08'21" / 07'22" / 07'37" / 07'29" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'28" (+01'10")

1000 / 1000

2

08'14"

(16'43")

08'19" (+01'01")

988 / 1989

3

07'22"

(24'05")

07'18"

1007 / 2996

4

07'44"

(31'49")

07'39" (+00'21")

1008 / 4005

5

07'29"

(39'18")

07'29" (+00'11")

998 / 5004

6

00'35"

(39'53")

04'33"

127 / 5132

4月累積里程 : 97.31 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'21"	00:16'50"
3	07'22"	00:24'12"
4	07'37"	00:31'49"
5	07'29"	00:39'18"
5.1	04'24"	00:39'53"

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