12.0 km | 02:10:22 | 10:51/km日期: 2022-04-10 16:05 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'06" / 07'18" / 07'19" / 07'50" / 06'52" / 06'20" / 07'22" / 06'47" / 08'47" / 12'33" / 32'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'33" (+06'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 32'39" (+26'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'05" (+07'45") | 999 / 11999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.87 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 07'18" | 00:19'24" |
| 3 | 07'19" | 00:26'43" |
| 4 | 07'50" | 00:34'33" |
| 5 | 06'52" | 00:41'25" |
| 6 | 06'20" | 00:47'45" |
| 7 | 07'22" | 00:55'07" |
| 8 | 06'47" | 01:01'54" |
| 9 | 08'47" | 01:10'41" |
| 10 | 12'33" | 01:23'14" |
| 11 | 32'39" | 01:55'53" |
| 12.0 | 14'05" | 02:09'58" |
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