9.0 km | 02:20:15 | 15:30/km日期: 2022-04-10 08:41 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10138 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 24'16" / 67'07" / 11'07" / 09'38" / 01'47" / 09'16" / 01'46" / 03'16" / 11'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'15" (+22'29") | 1000 / 1000 | 94 / 43 |
| 2 | | 01:07'05" (+05'19") | 1001 / 2002 | 60 / 24 |
| 3 | | 11'06" (+09'20") | 1001 / 3004 | 136 / 65 |
| 4 | | 09'33" (+07'47") | 1000 / 4005 | 105 / 99 |
| 5 | | 01'47" (+00'01") | 1003 / 5008 | 32 / 1730 |
| 6 | | 09'15" (+07'29") | 1001 / 6009 | 27 / 391 |
| 7 | | 01'46" | 1009 / 7019 | 22 / 2523 |
| 8 | | 05'40" (+03'54") | 1000 / 8019 | 48 / 359 |
| 9 | | 09'23" (+07'37") | 1002 / 9021 | 60 / 176 |
| 10 | | 04'57" (+03'11") | 23 / 9045 | 102 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | 67'07" | 01:31'23" |
| 3 | 11'07" | 01:42'30" |
| 4 | 09'38" | 01:52'08" |
| 5 | 01'47" | 01:53'55" |
| 6 | 09'16" | 02:03'11" |
| 7 | 01'46" | 02:04'57" |
| 8 | 03'16" | 02:08'13" |
| 9 | 11'17" | 02:19'30" |
| 9.0 | 16'26" | 02:20'15" |
留言 
展開計圈分析
