7.1 km | 00:41:14 | 05:50/km日期: 2022-04-11 09:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'44" / 06'42" / 06'43" / 07'19" / 06'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 06'42" | 00:24'23" |
| 5 | 06'43" | 00:31'06" |
| 6 | 07'19" | 00:38'25" |
| 7 | 06'33" | 00:44'58" |
| 7.1 | 05'41" | 00:45'20" |
ricky tseng 說推
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