4.0 km | 00:36:37 | 09:06/km日期: 2022-04-10 10:05 - 地點: 河濱 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 119 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'58" / 11'15" / 09'23" / 08'27" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+04'29") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.78 km 
asics亞瑟士 TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 11'15" | 00:20'13" |
| 3 | 09'23" | 00:29'36" |
| 4 | 08'27" | 00:38'03" |
| 4.0 | 12'56" | 00:38'16" |
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