7.1 km | 01:04:35 | 09:07/km日期: 2022-04-12 06:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'53" / 09'17" / 24'38" / 09'01" / 09'04" / 08'40" / 08'54" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'10") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 09'11" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 08'47" | 2073 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'17" | 00:19'10" |
| 3 | 24'38" | 00:43'48" |
| 4 | 09'01" | 00:52'49" |
| 5 | 09'04" | 01:01'53" |
| 6 | 08'40" | 01:10'33" |
| 7 | 08'54" | 01:19'27" |
| 7.1 | 08'49" | 01:20'06" |
ricky tseng 說推
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