4.0 km | 01:01:20 | 15:13/km日期: 2022-04-10 07:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'38" / 16'28" / 17'28" / 13'30" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'32") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 16'28" | 00:29'06" |
| 3 | 17'28" | 00:46'34" |
| 4 | 13'30" | 01:00'04" |
| 4.0 | 14'06" | 01:00'29" |
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