5.2 km | 00:26:56 | 05:13/km日期: 2022-04-09 17:45 - 地點: 光復操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'00" / 04'39" / 04'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 1000 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+01'17") | 1001 / 2001 | 172 / 99 |
| 3 | | 04'59" (+00'27") | 1002 / 3004 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1001 / 4005 | 178 / 119 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5005 | 181 / 121 |
| 6 | | 07'18" (+02'46") | 157 / 5162 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.35 km 
nike 二代next%檸檬黃 累積 :
810.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 05'00" | 00:16'33" |
| 4 | 04'39" | 00:21'12" |
| 5 | 04'34" | 00:25'46" |
| 5.2 | 07'09" | 00:26'56" |
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