8.7 km | 00:51:00 | 05:52/km日期: 2022-04-09 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'24" / 05'51" / 05'25" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'57") | 1003 / 1003 | 177 / 87 |
2 | | 05'55" (+00'27") | 1001 / 2004 | 182 / 92 |
3 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 3006 | 185 / 97 |
4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4006 | 186 / 96 |
5 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 5007 | 185 / 97 |
6 | | 05'28" | 1002 / 6009 | 184 / 99 |
7 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 7010 | 186 / 96 |
8 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 8013 | 186 / 97 |
9 | | 08'05" (+02'37") | 669 / 8683 | 145 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'51" | 00:12'15" |
3 | 05'25" | 00:17'40" |
4 | 05'31" | 00:23'11" |
5 | 05'25" | 00:28'36" |
6 | 05'29" | 00:34'05" |
7 | 05'26" | 00:39'31" |
8 | 05'26" | 00:44'57" |
8.7 | 08'51" | 00:51'00" |