陳慶芳 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km

日期: 2022-04-09 18:35 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'18" / 05'53" / 06'00" / 05'50" / 05'47" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'25")

999 / 999

2

05'54"

(12'05")

05'56" (+00'10")

993 / 1993

3

06'01"

(18'06")

05'59" (+00'13")

1003 / 2996

4

05'55"

(24'01")

05'52" (+00'06")

1008 / 4005

5

05'47"

(29'48")

05'46"

1000 / 5005

6

00'05"

(29'53")

05'19"

15 / 5020

4月累積里程 : 36.60 km

NIKE DOWNSHIFTER 8 累積 : 351.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'53"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	05'50"	00:24'01"
5	05'47"	00:29'48"
5.0	03'59"	00:29'53"

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