5.1 km | 00:20:45 | 04:04/km日期: 2022-04-08 16:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'53" / 03'53" / 04'00" / 04'06" / 04'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" (+00'12") | 402 / 402 |
| 2 | | 06'40" (+03'34") | 113 / 515 |
| 3 | | 03'15" (+00'09") | 404 / 920 |
| 4 | | 07'16" (+04'10") | 104 / 1025 |
| 5 | | 03'10" (+00'04") | 401 / 1426 |
| 6 | | 06'25" (+03'19") | 115 / 1542 |
| 7 | | 03'11" (+00'05") | 410 / 1952 |
| 8 | | 08'26" (+05'20") | 98 / 2051 |
| 9 | | 03'09" (+00'03") | 403 / 2455 |
| 10 | | 07'34" (+04'28") | 107 / 2562 |
| 11 | | 03'06" | 418 / 2981 |
| 12 | | 07'39" (+04'33") | 107 / 3088 |
| 13 | | 03'10" (+00'04") | 405 / 3494 |
| 14 | | 07'13" (+04'07") | 114 / 3609 |
| 15 | | 03'08" (+00'02") | 408 / 4017 |
| 16 | | 07'50" (+04'44") | 104 / 4121 |
| 17 | | 03'10" (+00'04") | 403 / 4525 |
| 18 | | 08'59" (+05'53") | 111 / 4637 |
| 19 | | 03'13" (+00'07") | 401 / 5038 |
| 20 | | 07'09" (+04'03") | 59 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 312.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'53" | 00:07'46" |
| 3 | 04'00" | 00:11'46" |
| 4 | 04'06" | 00:15'52" |
| 5 | 04'19" | 00:20'11" |
| 5.1 | 05'48" | 00:20'45" |
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