5.3 km | 00:36:26 | 06:49/km日期: 2022-04-10 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'36" / 07'29" / 13'32" / 12'01" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'25") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 07'29" | 00:18'37" |
| 4 | 13'32" | 00:32'09" |
| 5 | 12'01" | 00:44'10" |
| 5.3 | 07'59" | 00:46'56" |
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