6.4 km | 00:42:34 | 06:40/km日期: 2022-04-12 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 06'59" / 07'34" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+06'14") | 382 / 6382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.01 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
121.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'47" | 00:23'27" |
| 5 | 06'59" | 00:30'26" |
| 6 | 07'34" | 00:38'00" |
| 6.4 | 11'58" | 00:42'35" |
ricky tseng 說推
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