2.0 km | 00:09:21 | 04:39/km日期: 2022-04-07 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 04'51" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'14" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'51" | 00:09'19" |
2.0 | 04'21" | 00:09'21" |