3.0 km | 00:25:47 | 08:36/km日期: 2022-04-09 07:45 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 20'22" / 30'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'37") | 576 / 1576 |
| 3 | | 09'17" (+02'29") | 1000 / 2576 |
| 4 | | 07'57" (+01'09") | 179 / 2756 |
| 5 | | 16'33" (+09'45") | 3 / 2759 |
| 6 | | 16'43" (+09'55") | 234 / 2994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 20'22" | 00:27'11" |
| 3.0 | 30'34" | 00:57'35" |
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