MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jonathan
高雄
ID 500147
12 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jonathan
169.1 km
|
05:49:40
|
29.0 km/h
日期:
2022-04-09 05:28
-
總爬升:
1317 m
-
卡路里:
6287 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'59"
(13'59")
21.56 (-21.82)
5000 / 5000
2
09'04"
(23'03")
33.33 (-10.04)
5000 / 10000
3
07'47"
(30'51")
38.71 (-4.66)
5000 / 15000
4
07'33"
(38'25")
40.00 (-3.37)
5000 / 20000
5
10'43"
(49'08")
28.12 (-15.25)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
19'37"
(01:08'46")
15.32 (-28.05)
5000 / 30000
7
06'55"
(01:15'42")
43.37
5000 / 35000
8
08'44"
(01:24'27")
34.62 (-8.76)
5000 / 40000
9
10'42"
(01:35'10")
28.12 (-15.25)
5000 / 45000
10
09'40"
(01:44'50")
31.03 (-12.34)
5000 / 50000
11
09'20"
(01:54'10")
32.14 (-11.23)
5000 / 55000
12
09'50"
(02:04'00")
30.51 (-12.87)
5000 / 60000
13
09'34"
(02:13'35")
31.58 (-11.79)
5000 / 65000
14
11'10"
(02:24'45")
26.87 (-16.51)
5000 / 70000
15
09'44"
(02:34'30")
31.03 (-12.34)
5000 / 75000
16
07'38"
(02:42'09")
39.56 (-3.81)
5000 / 80000
17
08'55"
(02:51'04")
33.64 (-9.73)
5000 / 85000
18
09'30"
(03:00'35")
31.58 (-11.79)
5000 / 90000
19
10'50"
(03:11'25")
27.69 (-15.68)
5000 / 95000
20
09'51"
(03:21'17")
30.51 (-12.87)
5000 / 100000
21
10'32"
(03:31'49")
28.57 (-14.80)
5000 / 105000
22
10'43"
(03:42'33")
28.12 (-15.25)
5000 / 110000
23
12'19"
(03:54'53")
24.49 (-18.88)
5000 / 115000
24
10'55"
(04:05'48")
27.48 (-15.89)
5000 / 120000
25
09'48"
(04:15'36")
30.77 (-12.60)
5000 / 125000
26
11'20"
(04:26'57")
26.47 (-16.90)
5000 / 130000
27
12'57"
(04:39'54")
23.23 (-20.15)
5000 / 135000
28
09'05"
(04:49'00")
33.03 (-10.35)
5000 / 140000
29
11'40"
(05:00'40")
25.71 (-17.66)
5000 / 145000
30
09'42"
(05:10'23")
31.03 (-12.34)
5000 / 150000
31
11'15"
(05:21'39")
26.67 (-16.71)
5000 / 155000
32
09'09"
(05:30'48")
33.03 (-10.35)
5000 / 160000
33
09'39"
(05:40'28")
31.30 (-12.07)
5000 / 165000
34
09'12"
(05:49'40")
27.07 (-16.31)
4139 / 169139
4月累積里程 :
648.46 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.2
-0.2 %
2
2.2
1.2 %
3
29.5
-0.6 %
4
29.5
1.0 %
5
30.0
1.0 %
6
33.3
-0.6 %
7
29.5
-0.2 %
8
29.5
3.2 %
9
38.3
-1.0 %
10
36.7
-2.5 %
11
43.4
-0.9 %
12
37.9
1.0 %
13
35.3
2.0 %
14
37.9
-0.6 %
15
38.7
-0.7 %
16
40.0
-0.6 %
17
40.9
1.0 %
18
37.9
1.0 %
19
40.4
-0.8 %
20
39.1
-0.3 %
21
12.7
8.8 %
22
211.8
1.5 %
23
18.6
6.0 %
24
43.9
-5.4 %
25
53.7
-5.0 %
26
19.6
3.8 %
27
12.3
6.0 %
28
19.5
4.5 %
29
11.2
6.9 %
30
18.5
4.5 %
31
38.3
-3.1 %
32
43.4
-3.4 %
33
45.6
-4.6 %
34
51.4
-4.9 %
35
40.4
-4.0 %
36
45.6
-2.9 %
37
37.9
-1.4 %
38
36.7
-2.3 %
39
31.6
2.7 %
40
25.9
3.6 %
41
21.7
-4.8 %
42
32.4
-0.4 %
43
33.0
-4.5 %
44
22.0
4.2 %
45
38.7
-2.4 %
46
27.1
2.0 %
47
28.3
2.7 %
48
36.4
-0.8 %
49
34.0
1.5 %
50
31.3
1.7 %
51
40.4
-2.9 %
52
31.6
2.2 %
53
29.8
-0.6 %
54
26.7
1.8 %
55
35.6
-1.2 %
56
34.6
-1.4 %
57
30.0
2.0 %
58
33.6
-1.8 %
59
31.3
1.6 %
60
25.0
2.7 %
61
34.3
-3.1 %
62
32.1
-3.2 %
63
39.1
-1.4 %
64
32.7
1.7 %
65
23.1
2.3 %
66
37.5
-2.1 %
67
22.5
3.0 %
68
30.5
-4.8 %
69
20.2
2.4 %
70
30.5
-1.1 %
71
13.8
-1.8 %
72
28.3
2.7 %
73
24.5
2.0 %
74
37.9
-1.3 %
75
35.6
-1.1 %
76
41.4
-1.5 %
77
43.9
-1.9 %
78
39.1
1.4 %
79
37.5
-0.4 %
80
35.3
2.0 %
81
34.6
1.2 %
82
29.0
3.3 %
83
45.0
-1.9 %
84
35.0
1.2 %
85
29.0
2.6 %
86
29.5
-1.2 %
87
25.5
3.8 %
88
38.3
-4.2 %
89
36.4
2.3 %
90
31.3
-1.1 %
91
24.5
2.0 %
92
32.1
-1.3 %
93
28.3
1.7 %
94
24.8
2.2 %
95
30.3
-1.2 %
96
31.3
-0.8 %
97
32.1
-1.3 %
98
31.6
-0.6 %
99
23.8
4.5 %
100
36.0
-1.6 %
101
32.7
-0.4 %
102
30.8
1.0 %
103
7.8
1.5 %
104
30.0
-0.5 %
105
24.3
2.7 %
106
33.0
-2.7 %
107
30.8
1.0 %
108
26.9
-1.0 %
109
31.3
-1.2 %
110
21.3
2.9 %
111
17.1
2.9 %
112
46.2
-2.9 %
113
41.4
-2.3 %
114
23.1
2.6 %
115
17.2
3.1 %
116
29.5
-4.8 %
117
27.3
-2.5 %
118
27.1
3.0 %
119
29.0
-1.6 %
120
25.0
2.0 %
121
33.6
-1.4 %
122
36.7
-2.0 %
123
31.0
-0.6 %
124
27.1
1.3 %
125
26.7
1.2 %
126
25.9
-1.2 %
127
28.3
1.4 %
128
31.3
-1.4 %
129
24.5
2.4 %
130
23.7
1.8 %
131
32.1
-1.4 %
132
26.7
4.0 %
133
20.9
2.4 %
134
18.5
2.3 %
135
22.0
2.0 %
136
33.0
-2.3 %
137
35.6
-2.1 %
138
30.8
-0.8 %
139
32.1
-0.9 %
140
34.0
-2.0 %
141
23.5
2.6 %
142
26.7
-2.5 %
143
28.3
2.4 %
144
27.7
2.4 %
145
23.1
2.6 %
146
28.1
-0.4 %
147
29.3
-0.9 %
148
37.1
-2.8 %
149
31.6
-1.5 %
150
30.0
-1.5 %
151
9.9
-0.6 %
152
27.7
1.2 %
153
26.9
1.6 %
154
27.1
-1.2 %
155
18.6
1.8 %
156
34.3
-2.2 %
157
29.3
1.5 %
158
19.9
-3.0 %
159
36.7
-1.4 %
160
37.9
-0.5 %
161
30.8
2.2 %
162
35.3
-0.4 %
163
34.6
-1.1 %
164
27.9
1.0 %
165
28.1
2.3 %
166
26.9
1.0 %
167
27.9
1.0 %
168
17.0
-1.1 %
169
22.6
2.5 %
169.1
12.6
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :