2.1 km | 00:08:35 | 04:02/km日期: 2022-04-12 06:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'05" / 04'01" / 03'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'03") | 420 / 420 |
2 | | 04'05" (+00'05") | 425 / 846 |
3 | | 04'00" | 431 / 1277 |
4 | | 04'04" (+00'04") | 426 / 1703 |
5 | | 03'56" | 427 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'01" | 00:08'06" |
2.1 | 03'48" | 00:08'36" |