4.4 km | 01:20:33 | 18:19/km日期: 2022-04-03 21:32 - 平均心率: 82 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'12" / 22'25" / 16'28" / 17'34" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'25" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'27" (+01'00") | 395 / 4395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 22'25" | 00:39'37" |
| 3 | 16'28" | 00:56'05" |
| 4 | 17'34" | 01:13'39" |
| 4.4 | 17'28" | 01:20'34" |
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