10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km日期: 2013-05-26 06:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'50" / 05'58" / 06'08" / 05'57" / 05'50" / 05'40" / 05'41" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1385 / 1385 |
2 | | 05'38" (+00'04") | 1381 / 2766 |
3 | | 06'01" (+00'27") | 1354 / 4121 |
4 | | 06'01" (+00'27") | 1356 / 5477 |
5 | | 05'53" (+00'19") | 1379 / 6857 |
6 | | 05'39" (+00'05") | 1453 / 8310 |
7 | | 08'24" (+02'50") | 1665 / 9976 |
8 | | 10'46" (+05'12") | 18 / 9994 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'36" | 00:11'11" |
3 | 05'50" | 00:17'01" |
4 | 05'58" | 00:22'59" |
5 | 06'08" | 00:29'07" |
6 | 05'57" | 00:35'04" |
7 | 05'50" | 00:40'54" |
8 | 05'40" | 00:46'34" |
9 | 05'41" | 00:52'15" |
10.0 | 10'14" | 01:02'26" |