11.0 km | 00:58:17 | 05:17/km日期: 2022-04-06 19:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'54" / 06'26" / 84'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'02" (+00'07") | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 06'26" | 00:18'17" |
| 11.0 | 00'13" | 00:20'04" |
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