8.7 km | 00:52:07 | 05:58/km日期: 2022-04-07 08:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'06" / 05'38" / 06'09" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'43") | 733 / 8733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'06" | 00:12'46" |
| 3 | 05'38" | 00:18'24" |
| 4 | 06'09" | 00:24'33" |
| 5 | 05'45" | 00:30'18" |
| 6 | 05'49" | 00:36'07" |
| 7 | 05'42" | 00:41'49" |
| 8 | 05'45" | 00:47'34" |
| 8.7 | 06'20" | 00:52'13" |
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