5.1 km | 00:39:46 | 07:49/km日期: 2022-04-06 06:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'55" / 07'30" / 06'21" / 08'01" / 09'15" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 986 / 2986 |
| 4 | | 08'04" (+01'49") | 1000 / 3986 |
| 5 | | 09'12" (+02'57") | 1000 / 4986 |
| 6 | | 05'18" | 90 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'30" | 00:15'25" |
| 3 | 06'21" | 00:21'46" |
| 4 | 08'01" | 00:29'47" |
| 5 | 09'15" | 00:39'02" |
| 5.1 | 05'22" | 00:39'27" |
ricky tseng 說推
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