5.3 km | 00:33:19 | 06:18/km日期: 2022-04-05 21:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 07'37" / 09'28" / 06'30" / 06'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'37" | 00:14'00" |
| 3 | 09'28" | 00:23'28" |
| 4 | 06'30" | 00:29'58" |
| 5 | 06'11" | 00:36'09" |
| 5.3 | 05'25" | 00:37'40" |
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