7.2 km | 02:48:50 | 23:27/km日期: 2022-04-09 13:41 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'44" / 28'33" / 34'12" / 27'54" / 24'24" / 20'36" / 12'17" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'32" (+16'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'12" (+21'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'54" (+15'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'23" (+12'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'36" (+08'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'09" (+08'52") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'44" | 00:16'44" |
| 2 | 28'33" | 00:45'17" |
| 3 | 34'12" | 01:19'29" |
| 4 | 27'54" | 01:47'23" |
| 5 | 24'24" | 02:11'47" |
| 6 | 20'36" | 02:32'23" |
| 7 | 12'17" | 02:44'40" |
| 7.2 | 21'10" | 02:48'50" |
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