7.8 km | 00:56:57 | 07:16/km日期: 2022-04-09 07:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 06'50" / 07'39" / 08'02" / 07'11" / 07'07" / 07'42" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'09") | 835 / 7835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'50" | 00:14'08" |
| 3 | 07'39" | 00:21'47" |
| 4 | 08'02" | 00:29'49" |
| 5 | 07'11" | 00:37'00" |
| 6 | 07'07" | 00:44'07" |
| 7 | 07'42" | 00:51'49" |
| 7.8 | 06'58" | 00:57'39" |
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