4.0 km | 00:19:05 | 04:44/km日期: 2022-04-05 08:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 03'49" / 05'21" / 05'15" / 04'33" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+04'43") | 313 / 1313 |
| 3 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 2313 |
| 4 | | 08'10" (+04'23") | 326 / 2639 |
| 5 | | 03'47" | 1000 / 3639 |
| 6 | | 05'56" (+02'09") | 385 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'21" | 00:09'10" |
| 3 | 05'15" | 00:14'25" |
| 4 | 04'33" | 00:18'58" |
| 4.0 | 04'47" | 00:19'05" |
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