Musun Lin 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.4 km | 00:36:16 | 05:39/km

日期: 2015-07-18 21:07 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 06'32" / 10'27" / 05'58" / 05'38" / 05'10" / 01'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+01'24")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'05")

06'32" (+01'23")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'58")

05'52" (+00'43")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'56")

05'58" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'38"

(30'35")

05'38" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 232.08 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

EHUA, 雪莉和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	10'27"	00:23'33"
4	05'58"	00:29'31"
5	05'38"	00:35'09"
6	05'10"	00:40'19"
6.1	04'53"	00:40'50"

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